ATTENZIONE: è ONLINE la Programmazione Annuale Titans BodyBuilding
Le più incredibili 
Schede che tu possa seguire per forgiare e trasformare il tuo Fisico
ATTENZIONE: questa Programmazione Annuale è efficace sia che ti alleni in palestra o in casa. Leggi con attenzione quanto segue perchè l'offerta sul prezzo scontato scadrà quando il Timer sarà arrivato a Zero. E non ci sarà più possibilità di acquistarla a questo prezzo. 
"Questa Programmazione è stratosferica! Non avevo mai visto alcune delle tecniche che hai proposto...hai creato un percorso eccezionale con cui allenarsi. Sicuramente ogni mese sarà una sfida per i propri muscoli. Impossibile non migliorare con queste tecniche!"
 
Queste sono le parole che mi piace sentire!
 
Come sai ogni volta che creo una nuova programmazione la faccio visionare a colleghi trainer, quelle che hai appena letto sono le parole che Giacomo - un mio collega Personal Trainer - ha esclamato quando in anteprima gli ho mostrato le schede di Titans BodyBuilding.
 
Stavolta ce ne per tutti!
 
Ho studiato e sono andato a trovare alcune tecniche che ti stupiranno...forse non le avrai mai viste e sicuramente non le avrai mai messe in pratica. Il risultato finale è stato sopra le mie aspettative. 
 
Il risultato è la più micidiale Programmazione Annuale che tu possa provare!
 
Micidiale perché?
 
Perché se vuoi allenarti seriamente seguire una Periodizzazione strutturata è il modo migliore per ottenere risultati. Lo sanno migliaia di praticanti che ogni anno aspettano con ansia la nuova Programmazione Annuale.
 
Con le Schede create a caso o sviluppate da tecnici con poca esperienza non vai da nessuna parte c'è poco da fare! 
 
Te ne sei mica già accorto?...
 
Quello che ti serve è una Periodizzazione strutturata in cui ogni metodo, ogni esercizio ha un suo perchè!  Solo così potrai spingere il tuo fisico a dare il massimo e ad ottenere ancora nuovi sbalorditivi risultati. E lasciare a bocca aperte tutte le persone che ti conoscono!
 
Se lo vorrai tra pochissimo potrai accedere alla Programmazione Annuale Titans Bodybuilding e capire esattamente di cosa sto parlando. 
Non potrai più far a meno delle Schede di Titans Bodybuilding
 Troppe persone si allenano senza una metà. Si allenano a casaccio senza capire che per ottenere grandi risultati bisogna Programmare gli allenamenti.
 
Tu non devi fare questo errore!
 
I nostri muscoli per migliorare hanno bisogno di stimoli...stimoli veri! Che un buon Coach fornisce attraverso gli esercizi, le serie, le ripetizioni, i recuperi , i carichi che fa utilizzare al suo allievo.
 
Accedendo alle Schede che troverai all'interno di Titans BodyBuilding sarai catapultato all'interno di una Periodizzazione senza eguali. Ti innamorerai delle tecniche e dei metodi che ho inserito in questa Programmazione!
 
Rendi speciali i tuoi allenamenti con le Schede che troverai all'interno di Titans BodyBuilding.
 
Ascolta attentamente il video che segue... ti spiegherò esattamente quello che troverai all'interno di Titans BodyBuilding.
 
Entra e Allenati con Titans BodyBuilding
  • Allenamenti strutturati con i migliori esercizi di muscolazione
  • Schede d'allenamento per allenare Uomini e Donne
  • Anche senza un Personal Trainer potrai ottenere il massimo dal tuo fisico
  • Diventerai tu il Personal Trainer di te stesso
  • Imparerai come si costruisce una programmazione annuale di successo
  • Ti spiegherò esattamente cosa fare per allenarti seriamente
  • In base al percorso che sceglierai troverai tutti gli esercizi spiegati in foto e in video
  • Potrai decidere se allenarti con la modalità più adatta a te
  • Potrai decidere se allenarti in casa o in palestra secondo le tue esigenze
  • Se ti alleni in casa devi avere la strumentazione idonea
  • Titans BodyBuilding è un percorso unico che ti accompagnerà verso la tua migliore forma fisica di sempre
  • Otterrai un fisico muscoloso, forte e con una bassa percentuale di grasso
  • La programmazione richiede impegno, serietà e tanta voglia di allenarsi
SOLO ALLENANDOTI CON IMPEGNO E COSTANZA POTRAI TRASFORMARE IL TUO FISICO. 
Voglio essere onesto con te e dirti che in queste programmazioni troverai solo il meglio. Contenuti e programmazioni di altissimo livello che mi hanno fatto diventare in questi anni il personal trainer più seguito in Italia.
Lettera da Umberto Miletto:
"Oltre 1 milione di appassionati di allenamento mi seguono costantemente sui Social mettendo in pratica i miei consigli.

In questi anni ho allenato con successo decine di migliaia di donne e uomini. Le mie Programmazioni sull'allenamento sono state le più scaricate da sempre da chi si allena in palestra o in casa.

Da sempre mi impegno per  diffondere il buon allenamento producendo tanto materiale. Il mio scopo è aiutare le persone che amano allenarsi e prendersi cura del proprio fisico.

Quest'anno ho deciso di creare Titans BodyBuilding per offrirti una programmazione annuale senza eguali. Troverai tutto ciò che ti serve per allenarti seriamente e vedere trasformare il tuo corpo mese dopo mese. 

Occorrerà impegno, costanza e determinazione...ma sono sicuro che se sei approdato su questa pagina hai voglia di metterti in gioco. Io sono pronto! Ho preparato queste Schede proprio per te che sei deciso a migliorarti. Leggi attentamente cosa troverai all'interno di questa programmazione annuale e inizia ad allenarti con me. Insieme per ottenere il massimo dal tuo corpo!
Ora Leggi con molta ATTENZIONE tutto quello che troverai all'interno di Titans BodyBuilding
Guarda la marea di contenuti che ho inserito. Sono TUTTI e ripeto TUTTI al suo interno...SUPER!
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Ascolta attentamente il video che ti ho preparato perchè scoprirai tutti i contenuti della programmazione e tutti i manuali che ho inserito al suo interno. Se non ascolti il video non potrai sapere cosa troverai al suo interno.
Titans BodyBuilding Donna
Presta molta attenzione al video che ti ho preparato perchè scoprirai tutti i contenuti della programmazione e tutti i manuali che ho inserito al suo interno. Se ti vuoi allenare seriamente schiaccia sul Play e ascolta il video.
Troverai tutti questi contenuti e queste schede all'interno di Titans BodyBuilding Uomo o Titans BodyBuilding  Donna.
 
Ascolta attentamente i video di presentazione perchè scoprirai esattamente tutti i contenuti che ti ho inserito all'interno dei vari percorsi d'allenamento.
 
Questa è la miglior offerta che potevo farti, non aspettare troppo perchè presto il prezzo salirà!
 
Scegli la versione adatta a te e portati a casa Titans BodyBuilding.
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Con programmi mirati e un'alimentazione corretta potrai trasformare il tuo fisico!

Le domande più frequenti e le relative risposte...

Hai una domanda sul programma? Guarda le domande più frequenti e le relative risposte

Tutto il materiale sarà online e lo potrai scaricare pochi minuti dopo l'acquisto. All'interno di Titans Uomo troverai 60 schede: 10 + 10 versioni di schede in monofrequenza a 3 e 4 sedute, 10 + 10 versioni di schede in multifrequenza a 3 e 4 sedute e 10 + 10 versioni di schede di Calibuilding a 3 e 4 sedute. Oltre a diversi bonus inclusi nel pacchetto come un manuale con le immagini e spiegazioni di oltre 150 esercizi di muscolazione e un manuale con oltre 150 esercizi di calisthenics, un manuale con la spiegazione delle metodiche utilizzate, le video spiegazioni di tutti i mesocicli, un Video Corso con i tutorial di oltre 170 esercizi, il manuale PDF  Home-Gym, i manuali in PDF dedicati alla nutrizione scritti dal nutrizionista Moletto Obiettivo Definizione e Obiettivo Massa e i modelli alimentari in PDF per la fase di Cut e la fase di Bulk. Troverai tutto questo materiale al suo interno. Veramente tantissimo materiale. 
 
Anche nella versione Titans Donna trovarai tutti questi bonus per accompagnare le 40 schede che ti ho preparato.
Puoi scegliere la versione più adatta a te in questa fase di lancio. I prezzi sono fortemente scontati per la prima settimana. Dopodichè torneranno a prezzo normale. Per il pagamento puoi sfruttare la piattaforma sicura e pagare comodamente con Carta di Credito o Paypal.
Per qualsiasi problema mi puoi scrivere a [email protected]
Per allenarsi con Titans BodyBuilding ti consiglio ti non avere queste problematiche. Come tutti gli allenamenti per metterli in pratica non devi avere fastidi articolari. Se però sei esperto di allenamento e sai come variare esercizi potenzialmente pericolosi per te con altri più sicuri allora potresti sfruttare Titans BodyBuilding e adattarlo alle tue caratteristiche senza problemi.
Essendo un prodotto digitale ed essendo i manuali in PDF immediatamente scaricabili una volta ricevuti non permetto il rimborso di questo prodotto.

Penso tu mi possa capire. Sarebbe troppo comodo per alcuni acquistarlo, scaricare le schede, chiedere il rimborso e aver poi ancora la possibilità per un anno di allenarsi con tutte le mie schede precedentemente scaricate.

Ovviamente chi mi conosce sa il valore dei prodotti e in questi anni mai nessuno mi ha chiesto un rimborso. Se acquisti questo mio prodotto dovrai impegnarti a mettere in pratica le schede che ti ho preparato. 

Ma sono un professionista e qualora tu avessi delle difficoltà serie a mettere in pratica questi miei allenamenti (tipo infortunio serio, malattia seria, ...) potrai scrivermi a [email protected] e valuteremo insieme la scelta migliore. 
Generalmente le sedute potrebbero durare tra i 70-90minuti. Sono allenamenti completi. Qualora volessi ridurre la loro durata non vedo grossi problemi, ti basterà ridurre di una o due serie tutti gli esercizi, in questo modo andrai a ridurre la seduta mantenendo inalterata la struttura della scheda e adattandola alle tue esigenze.
Se pensi che il programma costi tanto stai probabilmente mettendo il focus nel punto sbagliato.
Quale focus? Bè stai guardando il costo pensando esclusivamente all'allenamento e non su quello che potrà fare per te e per la tua salute. Considerando che ti permetterà di allenarti in modo professionale per 1 anno intero.

Questo percorso ti permetterà di ottenere risultati straordinari se avrai cura di mettere in pratica tutto quello che ti indicherò.  Quanto vale la tua salute? Quante strategie magari hai già acquistato e che non hanno funzionato.

Quanto costerebbe farti seguire da un Trainer personale per 1 anno accompagnato anche dal lavoro di un nutrizionista? Semplice, se pensi che un Trainer Online fa pagare una scheda online circa 100,00€ è facile fare i conti. Facciamo i conti al ribasso: 10 schede dal trainer online sarebbero 1000€. Se poi aggiungiamo i costi per il nutrizionista lascia a te capire quanto potresti spendere. Con Titans Bodybuilding avrai tutti incluso e troverai schede uniche nel suo genere. 

Grazie a Titans Bodybuilding non avrai più bisogno di un Personal Trainer, sarai tu che avrai tutte le conoscenze per allenarti e ottenere grandi risultati. 

Ti accompagnerò in questo incredibile viaggio e ti insegnerò tutto su allenamento e nutrizione.

Insieme otterremo risultati straordinari. Sarai guidato passo passo verso la tua migliore forma fisica. 

Alla luce di questo ti assicuro che il prezzo di Titans BodyBuilding è decisamente basso rispetto il suo valore. Considerando anche una piattaforma dedicata ai contenuti a cui potrai accedere quando vorrai.

Sono sicuro di quello che dico e voglio portarti a raggiungere la tua miglior forma fisica di sempre. Insieme possiamo andare lontani. 
No, questa offerta sta per sparire. Quando il conto alla rovescia segnerà lo 00:00:00 il che accadrà molto presto (guarda il count-down in alto a questa pagina) il prezzo tornerà normale.

Non faccio alcun tipo di eccezione su questo e sei perdi l'offerta anche solo per un minuto, un giorno, una settimana o un mese - non importa, non potrai accedere a Titans BodyBuilding

Vedi... se vuoi seriamente ottenere risultati, imparare come ottenere un corpo migliore e cambiare la tua vita in meglio hai bisogno di farlo ora.
Il "momento perfetto" non arriverà mai. Credimi...tutti quelli che aspettano il momento perfetto finiscono per rimandare sempre a "domani". Il momento perfetto è adesso e quelli che prendono le decisioni velocemente ottengono sempre i migliori risultati.
Basta procrastinare, smettila di rimandare sempre il futuro migliore che potresti creare per te e per tutta la tua famiglia - cosa che dovrebbe essere la tua priorità e il tuo dovere - agisci ora! E puoi iniziare immediatamente ad allenarti e ad ottenere grandi risultati.
No. Potrai esclusivamente scegliere le versioni che ti ho preparato.  Anche se ti mettessi solo 2 manuali il prezzo sarebbe sempre quello. Oggi hai l'occasione di prendere tutto con un prezzo fortemente scontato! Ti assicuro che sul mercato non troverai nulla di così completo e con un prezzo del genere. 

Titans BodyBuildingè un programma online, il che significa che è creato da me. Quando entri in questo programma impari seriamente tutto quello che devi sapere direttamente da me e dai miei più stretti collaboratori (vedi le informazioni legate alla nutrizione). 

Non hai accesso 1:1 a me in persona con questo programma. Per via del tanto lavoro non riesco a seguire nessuno personalmente.

Ti accompagnerò con le mie schede nel tuo percorso di miglioramento fisico. Insieme faremo grandi cose. Come ti ho detto se avrai delle domande sarò comunque presente per aiutarti.
Ritengo che questa programmazione annuale possa essere per tutti. Ovviamente il consiglio è quello di saper già eseguire gli esercizi e aver praticato già un po' di palestra. Chi è fuori forma potrà iniziare gradualmente utilizzando carichi più leggeri. Ma grazie a tutte le informazioni indicate nei vari manuali penso che tutti possano trarre grandi giovamenti dalla messa in pratica di questa programmazione.
Non per forza. Ho preparato diverse tipologie di schede all'interno di Titans BodyBuilding. Se ti alleni in casa ti consiglio di disporre di un bilanciere, un poggia bilanciere, un TRX, una sbarra per trazioni, qualche elastico e 2 manubri potrai svolgere e mettere in pratica anche le schede del BodyBuilding e CaliBuilding. Per allenarsi in casa non occorre tantissimo, ma la strumentazione di base ci deve essere se si vogliono ottenere grandi risultati. 
No. Titans BodyBuilding non è un libro cartaceo ma un insieme di materiali digitali che potrai scaricare accedendo alla tua area riservata.
No. Sarebbe stato impossibile svolgere tutte le sedute di tutti i manuali. Troverai le schede spiegate dettagliatamente nel manuale e avrai la spiegazione in video di tutti i mesocicli. 
Certo che si. In questo caso dovrai fare attenzione a mangiare in modo corretto al fine di ridurre la percentuale di grasso. I programmi organizzati ti aiuteranno a velocizzare questo processo con in associazione un piano alimentare ipocalorico.
Certo che si. È proprio l'obiettivo del manuale, ossia la costruzione muscolare. In questo caso dovrai fare attenzione a mangiare in modo corretto e strutturare la tua dieta per la fase di massa. I programmi organizzati ti aiuteranno in questo processo fornendoti gli stimoli di crescita necessari per raggiungere i tuoi obiettivi, il tutto per esaltare la tua genetica.

Hai domande che non hanno avuto risposta nelle FAQ qui sopra?
Manda una email a [email protected]

Non perdere quest'occasione, ecco un confronto con una consulenza classica online di circa 12 mesi:
COSTI ALTI >> Personal Trainer Online
(1200€ - 2.000€)
1 Scheda Online al Mese
Costi aggiuntivi per Piani Nutrizionali
Allenamento vecchio stile
Piani d'allenamento Pseudo-personalizzati
Spesso le schede sono svolte da collaboratori inesperti

COSTI ACCESSIBILI >> Titans BodyBuilding
(137€)
60 Schede divise in base alle tue esigenze
Schede nutrizionali comprese nel percorso
Tecniche d'allenamento avanzate
Oltre 150 Video Tutorial degli Esercizi d'allenamento
Spiegazione dei mesocicli in Video

Quest'anno penso di essermi superato...Scoprirai Tecniche d'Allenamento che non avrai mai provato prima.
 
Penso che il lavoro che ho creato sia fighissimo!
 
Schede inedite con metodiche SUPER!
 
Metodiche che anch'io adoro!
 
Semplici da mettere in pratica e tremendamente efficaci!...e ti assicuro che sono anche tra le più dure!

Ma voi siete dei duri e so che adorate queste tecniche d'allenamento. I DOMS saranno assicurati!

Nel dettaglio troverai questi Metodi all'interno della Programmazione Titans BodyBuilding:

- 1° Meso: AA Set regressivi
- 2° Meso: IP1 1,5 Method / 10-6-10 Method
- 3° Meso: PF 25reps Method @85% - @80%
- 4° Meso: F1 Final Pyramid / 20reps Method
- 5° Meso: F2 1-3 Method modificato
- 6° Meso: IP2 40-30-5 Method / The Halving Method
- 7° Meso: IP3 HDL - Countdown Method
- 8° Meso: RF/IP 3x3 / 3-7 Method
- 9° Meso: Q1 Poliquin Shock Method
- 10° Meso: Q2 Triple Drop Set / 3-50 Method

Non perchè le ho scritte io...ma ti assicuro una Scheda più bella dell'altra...e ogni tecnica è spunto di rinomati Coach di fama mondiale.
 
Solo a vederle ti verrà voglia di metterle in pratica!
 
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Ecco alcuni messaggi ricevuti con testimonianze sui miei sistemi d'allenamento:
E sono fiero che tantissimi colleghi Trainer apprezzino i miei lavori. Chi meglio di loro potrebbe valutare la validità dei miei protocolli d'allenamento.

Ti lascio due video brevi per mostrarti cosa loro pensano delle Programmazioni Annuali.
Mattia Piana "Ciao, mi chiamo Mattia, è da qualche anno ormai che mi alleno seguito da Umberto Miletto e nell'ultimo periodo si è deciso di provare ad inserire un sistema di allenamento ad alta intensità (da lui studiato e chiamato 15WORKOUT).
Un sistemo davvero eccellente, perché mi ha permesso di raggiungere ottimi livelli di intensità anche con sedute brevi e senza l'utilizzo di attrezzature complesse ( ottimo data la situazione che ci costringe lontano dalle palestre); andando a lavorare in maniera eccellente sul metabolismo senza però dover rinunciare a quei volumi tanto ricercati.
Come ogni volta riesce a superarsi
Grazie mille ????"
Ti assicuro che non troverai in circolazione un percorso d'allenamento così completo e con schede di altissimo livello.
 
Ti ripeto quello che troverai , perchè sono sicuro che alcuni saranno increduli di quello che ho fatto quest'anno, dandoti la possibilità di acquistare tantissime schede al prezzo di un solo corso! 
 
In questo modo potrai condividere le schede con un tuo amico, un compagno d'allenamento...Fai un acquisto e vi allenate in 2 o 3! Un ottimo modo per dividersi la spesa e spendere ancora meno.
 
Avendo all'interno del corso così tanti varianti di schede potrai realmente adattare il lavoro alle tue caratteristiche. 
 
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Cosa intendi con il termine CaliBuilding? Cos'è?
È molto semplice...intendo una forma di allenamento orientato al Bodybuilding ma sfruttando esercizi del Calisthenics.

In particolar modo in questi manuali saranno utilizzate le medesime tecniche dall'allenamento dei manuali del BodyBuilding ma tutti gli esercizi per il treno superiore saranno gestiti con esercizi del Calisthenics. Per gli arti inferiore sfrutterai il lavoro classico con bilanciere e manubri. 

Le schede del CaliBuilding sono adatte agli uomini ma anche le donne in forma potranno sfruttare questi allenamenti. Ovviamente nel caso di esercizi troppo impegnativi basterà scalarli d'intensità sfruttando elastici o varianti più semplici dell'esercizio stesso. 

Sono sicuro che vi innamorerete di questa forma d'allenamento!
Mi considero principiante, posso sfruttare questa Programmazione?
Certo che si!

Però se non ti sei mai allenato in vita tua allora non dovrai partire subito con le mie schede ma dedicare un primo periodo per apprendere gli esercizi base e automatizzarli. 

Se invece ti sei già allenato e sei solo un po' fuori forma ti basterà fare uno o due mesi di ripresa e poi iniziare con la Programmazione. 

Comunque ascolta il video ti spiego esattamente cosa fare. 
Devo Dimagrire, posso usare Titans BodyBuilding per perdere peso e scolpirmi?
Certo che si!

Infatti all'interno della Programmazione avrai a disposizione dei manuali dedicati alla Nutrizione per darti le linee guide per costruire una dieta finalizzata al dimagrimento.

I vari modelli alimentari presentati ti aiuteranno a costruire una dieta vincente. 

Se abbinerai una corretta alimentazione ai programmi d'allenamento di Titans BodyBuilding potrai realmente ridurre la tua percentuale di grasso e ottenere il fisico che desideri.

Sono sicuro che insieme potremo ottenere grandissimi risultati. Non vedo l'ora di poterti allenare con i miei Workout.


Non riesco ad andare in Palestra, posso allenarmi in casa?
 
Certo che si!

Da anni alleno migliaia di allievi in tutt'Italia. Per questo motivo ho strutturato anche questo manuale per darti la possibilità di allenarti in casa in modo professionale.

Per  sfruttare al meglio queste Programmazioni saranno richiesti un minimo di attrezzi.

Se disponi di un rack o un poggia-bilanciere, una panca, un bilanciere, dei manubri, una sbarra da trazione, un TRX e degli elastici potrai sfruttare comodamente questi percorsi per allenarti in casa..

Strutturandoti in modo corretto potrai allenarti in casa come nella migliore palestra.
Devo fare Massa, questa Programmazione Annuale mi può aiutare?
Certo che si! 

Se il tuo intento è la costruzione muscolare le schede all'interno di SuperMassa sono ideali. Ovviamente per crescere muscolarmente dovrai adottare una dieta con surplus calorico.

Nel manuale Obiettivo Massa troverai tutte le indicazione alimentari per capire come adattare la tua dieta alla fase di massa.

Puoi sfruttare i modelli alimentari per gestire la fase di Bulking e avere degli esempi di diete da seguire. 

Sono sicuro che se avrai cura di allenarti duramente e mangiare in modo corretto riuscirai ad incrementare la tua massa muscolare.

Controlla sempre il peso e le misure per tenere sotto controllo il grasso corporeo. 
Sono un Trainer, potrei usare questa Programmazione con i miei clienti?

Certo che si!


Quello che ho creato è un vero e proprio percorso di apprendimento. Ideale anche per i Trainers che vogliono approfondire gli allenamenti in stile BodyBuilding e CaliBodyBuilding. 

Imparerai tecniche avanzate e capirai come strutturare le schede sia su 3 che 4 sedute settimanali sia per Uomini che per Donne.

Gli stessi manuali sulla nutrizione potranno darti degli spunti ulteriori per capire come strutturare le alimentazioni dei tuoi clienti. 

Tu stesso potrai testare queste schede!
Gli allenamenti sono in Video come nel 15WORKOUT o 35WORKOUT?

No!


In questo caso stai acquistando delle Programmazioni Annuali classiche sotto forma di Schede d'Allenamento. Ti verrà spiegato come mettere in pratica il programma ma non ci saranno i video di tutti gli allenamenti. 

Avrai i video di tutti gli esercizi proposti e ti verranno anche presentati dei video con le spiegazioni dei vari mesocicli che affronterai. 
 
Tutto è stato progettato per farti allenare al meglio e in modo che tu non possa avere dubbi sulla messa in pratica delle Schede d'Allenamento.
Il tempo sta per scadere...Non rimandare, ACCEDI ORA al percorso che cambierà per sempre i tuoi allenamenti
Questa offerta sta per sparire. Quando il conto alla rovescia segnerà lo 00:00:00 il che accadrà molto presto (guarda il count-down in alto a questa pagina) il prezzo tornerà normale e non sarà più scontato.
 
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Credimi...tutti quelli che aspettano il momento perfetto finiscono per rimandare sempre a "domani".
 
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